偶然會聽見有人說母奶喂養(yǎng)，“使婦女消耗太多”。許多婦女在剛喂奶的幾周里的確會感到疲倦，但許多用奶瓶哺嬰的婦女同樣也感到疲倦。她們在分娩和住院后正在恢復(fù)她們的體力。照顧一個(gè)新的嬰兒而產(chǎn)生的神經(jīng)緊張是勞累的因素。但乳房每天要供給嬰兒大量的熱量也是事實(shí)，而且母親的飲食必須比平常多得多，以保持體重。從長遠(yuǎn)來看，一個(gè)婦女由于哺乳而感覺的疲乏恰如她在假期里以散步和游泳的方式進(jìn)行大量體育鍛煉時(shí)的感覺一樣，沒什么別的理由會感到兩樣。我們的身體很快就能適應(yīng)精力增長或減少的需要，我們的食欲也會相應(yīng)地增加或減少以保持體重不變。如果一個(gè)哺乳的母親身體健康精神愉快，那么她的食欲自然會滿足哺嬰奶水的額外熱量需要。一些哺乳的母親對她們在體重不增加的情況下渴望并且能夠吃得下的食物量感到吃驚。然而，有時(shí)候會產(chǎn)生過分的食欲，那時(shí)婦女就得求助于她的意志力、醫(yī)生和公共衛(wèi)生護(hù)士的幫助，或許還得求助于營養(yǎng)學(xué)家以避免吸收過多。

　　一個(gè)對新生兒擔(dān)憂，影響到食欲與情緒的婦女，往往覺得用母奶喂養(yǎng)對體力消耗太大，因而憂心忡忡。或者她可能是個(gè)對自己的健康和體力從來沒有信心的人，因此感到任何一種對她身體不平常要求都是一種威脅，盡管她的身體實(shí)際上保養(yǎng)得很好?；蛘?，她可能身體健康欠佳，但這種可能性極小。不用說，一個(gè)用母奶喂養(yǎng)的母親如果感到身體不舒服或是體重減輕，應(yīng)該盡快看醫(yī)生。

　　少數(shù)婦女，通常因?yàn)樗齻冏约旱慕甜B(yǎng)關(guān)系，對用母奶喂養(yǎng)的前景深感不安——這似乎太不近情理或沒有人性了。

　　不少父親，包括一些非常好的父親，都反對毋奶喂養(yǎng)——他們不由自主地感到妒忌。那時(shí)母親就得作出最好的決斷。

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